開催報告:平成27年度 共催講座 「病は気から ～"健康寿命"を伸ばすポジティブな"心"～」を開催しました。
平成27年度 共催講座 「病は気から ～"健康寿命"を伸ばすポジティブな"心"～」を開催しました。
[掲載日:2016年03月11日]
開催概要
| 題名 | 病は気から ～"健康寿命"を伸ばすポジティブな"心"～ |
| 会場 | 经典老虎机 看護学部西棟講義室A |
| 主催 | 名古屋市昭和生涯学習センター(共催:经典老虎机看護学部看護地域連携センター) |
実施報告
健康に生活できる期間である「健康寿命」を伸ばすために、「心」のありようが注目を集めています。「心」と病気の関係や「心」をポジティブに保つヒケツを学ぶことで、健康なシニアライフを過ごしませんか?をテーマに、名古屋市昭和生涯学習センターと共催で、気軽に学び実践する講座を開催しました。
● 第1回公開講座 2月3日(水)10時～12時
ポジティブな"心"の大切さ ～"心"と病気の深い関係～
講師 神谷 武 经典老虎机大学院医学研究科教授
講師 神谷 武 经典老虎机大学院医学研究科教授
● 第2回講座 2月10日(水)10時～12時
笑顔で"心"をポジティブに ～表情と"心"の深い関係～
講師 池田 由紀 经典老虎机看護学部准教授
講師 池田 由紀 经典老虎机看護学部准教授
● 第3回講座 2月17日(水)10時～12時
「腹が立たない」ヒケツ ～見方が変わると"心"が変わる1～
講師 香月 富士日 经典老虎机看護学部教授
講師 香月 富士日 经典老虎机看護学部教授
● 第4回講座 2月24日(水)10時～12時
「悲しくならない」ヒケツ ～見方が変わると"心"が変わる2～
講師 宮城 純子 经典老虎机看護学部准教授
講師 宮城 純子 经典老虎机看護学部准教授
● 第5回講座 3月2日(水)10時～12時
今こそ"夢"をもとう ～健康寿命を伸ばすポジティブな"心"～
講師 池田 由紀 经典老虎机看護学部准教授
講師 池田 由紀 经典老虎机看護学部准教授
受講者の感想(講演会終了後アンケートより)
よかったこと、学んだこと、今後に生かしたいこと
- 顔のジャンケン、笑うことの大切さ(脳への影響)、言葉のマジック
- 心のもちかた次第で世の中がバラ色になることを学んだ。
- 考え方の習慣を変える方法を学んだ。
- 笑顔の素敵さを学んだ。
- 前向きに生きること。
- グループ学習で話がはずんだ。グループ討議がよかった。(多数)
- 自分の心のくせに気付くことができた。
- 毎日、明るく笑顔で暮らすことの大切さを認識した。いつも難しい顔をしているので反省した。
- 心の持ち方でものの見方が変わることがよく分かり、今後、いろいろと生活に活かしていきたい。
- 心に余裕をもって生活していくことを心がけたい。
